Η ομαδική θεραπεία είναι μια διαδικασία στην οποία λαμβάνουν μέρος δύο ή περισσότερα άτομα, αλλά όχι παραπάνω από 10.
Το κλίμα λειτουργίας και ανάπτυξης της ομάδας περιλαμβάνει το σεβασμό στη διαφορετικότητα των άλλων μελών, την αποδοχή, την εχεμύθεια,
την απαγόρευση σωματικής και λεκτικής βίας. Μέσα σε αυτό το κλίμα οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να μιλήσουν
για προσωπικά θέματα που τους απασχολούν, να ανακαλύψουν κρυμμένες ίσως πτυχές του εαυτού τους και να πειραματιστούν σε νέες δεξιότητες.
Η ομάδα μπορεί να έχει μια συγκεκριμένη θεματολογία, όπως για παράδειγμα, σχέσεις, πένθος-απώλεια ή μπορεί να είναι
μια ομάδα αυτογνωσίας.
Η διάρκειά της μπορεί να κυμαίνεται από 1 έως και περισσότερα έτη, με εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 1,5 με 2 ώρες.
Μπορεί να πρόκειται για κλειστή ή ανοιχτή ομάδα. Στην πρώτη περίπτωση δεν επιτρέπεται η είσοδος νέων μελών μετά τη δεύτερη ή τρίτη
συνάντηση, ενώ στη δεύτερη περίπτωση επιτρέπεται η είσοδος νέων μελών καθ’όλη τη διάρκειά της.