Θεραπεία Gestalt
Gestalt σημαίνει μορφή. Με άλλα λόγια η επικρατέστερη ανάγκη μου στο εδώ και τώρα και αυτή που οδηγεί τη συμπεριφορά μου με τρόπους ώστε να ικανοποιηθεί αυτή η ανάγκη.
Συμβουλευτική
Η συμβουλευτική αφορά σε δύσκολες καταστάσεις που βιώνει το άτομο στο εδώ και τώρα. Επικεντρώνεται στο παρόν και όχι τόσο στο παρελθόν του ατόμου.
Ατομική θεραπεία
Η ατομική ή προσωπική θεραπεία, είναι η θεραπεία που διεξάγεται μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου.
Καλώς ήρθατε στην ιστοσελίδα μου!
Είμαι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του University of East London (BSc Hons Psychology), με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία. Κατέχω πιστοποιητικό τετραετούς εξειδίκευσης στην ψυχοθεραπευτική προσέγγιση Gestalt από το Athens Gestalt Foundation .
Παρέχω συμβουλευτικές και ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο, καθώς και θεραπεία ζεύγους και εφήβων.
Εύχομαι η περιήγησή σας στην ιστοσελίδα μου να αποτελέσει για εσας το έναυσμα για ένα ταξίδι προς τα “έσω” που θα οδηγήσει στο φως.
Υπηρεσίες
Συχνές Ερωτήσεις
Η ψυχοθεραπεία είναι να αναλαμβάνεις την ευθύνη σου για ό,τι σου συμβαίνει. Δεν είναι απλά μιλάω για τα "συναισθήματά μου" ή
"κατηγορώ τους γονείς μου" για ό,τι μου συμβαίνει στο τώρα.
Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ασφαλές μέρος όπου μπορώ να "ακουμπήσω" κομμάτια του εαυτού μου.
Είναι το μέρος εκείνο που θα με αποδεχτούν γι'αυτό ακριβώς που είμαι και εκεί όπου θα μάθω να διαχειρίζομαι ζητήματα που με δυσκολεύουν με διαφορετικό τρόπο.
Αυτό θα συμβεί όταν αποκτήσω επίγνωση αυτών που με δυσκολεύουν. Όταν μάθω να βιώνω συμπόνια για τον εαυτό μου και όταν ανακαλύψω ότι το να τοποθετώ την ευθύνη εκεί που πρέπει θα με βοηθήσει να σταματήσω να νιώθω θυμό.
"κατηγορώ τους γονείς μου" για ό,τι μου συμβαίνει στο τώρα.
Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ασφαλές μέρος όπου μπορώ να "ακουμπήσω" κομμάτια του εαυτού μου.
Είναι το μέρος εκείνο που θα με αποδεχτούν γι'αυτό ακριβώς που είμαι και εκεί όπου θα μάθω να διαχειρίζομαι ζητήματα που με δυσκολεύουν με διαφορετικό τρόπο.
Αυτό θα συμβεί όταν αποκτήσω επίγνωση αυτών που με δυσκολεύουν. Όταν μάθω να βιώνω συμπόνια για τον εαυτό μου και όταν ανακαλύψω ότι το να τοποθετώ την ευθύνη εκεί που πρέπει θα με βοηθήσει να σταματήσω να νιώθω θυμό.
Έρχονται στιγμές στη ζωή μας που ερχόμαστε αντιμέτωποι με καταστάσεις και συνθήκες που δυσκολευόμαστε να φέρουμε εις πέρας, είτε αυτό είναι η απώλεια ενός αγαπημένου μας προσώπου, είτε μια σημαντική αλλαγή στη ζωή μας που δεν ήμασταν προετοιμασμένοι να υποδεχτούμε,
είτε απλά διάφορα υπαρξιακά ερωτήματα που μας γεννώνται κατά καιρούς. Τώρα μπορεί να αναρωτηθείτε, "μα καλά και γι'αυτό δεν είναι οι φίλοι ή η οικογένεια;".
Η απάντηση είναί ότι όλοι αυτοί δεν έχουν την κατάρτηση για να βοηθήσουν στις παραπάνω καταστάσεις και αυτό δεν είναι κακό.
Οι δικοί μας άνθρωποι θα μας δώσουν μια "συμβουλή" συνήθως που θα προέρχεται από τη δική του προσωπική εμπειρία, ενώ αντίθετα ό Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, θα αντιμετωπίσει το θέμα με αντικειμενικότητα, επιστημονικότητα και θα συμβάλει στη διερέυνησή του, προκειμένου να
κατανοήσει το άτομο από που προήλθε και τι ανάγκη εξυπηρετεί κάθε φορά.
είτε απλά διάφορα υπαρξιακά ερωτήματα που μας γεννώνται κατά καιρούς. Τώρα μπορεί να αναρωτηθείτε, "μα καλά και γι'αυτό δεν είναι οι φίλοι ή η οικογένεια;".
Η απάντηση είναί ότι όλοι αυτοί δεν έχουν την κατάρτηση για να βοηθήσουν στις παραπάνω καταστάσεις και αυτό δεν είναι κακό.
Οι δικοί μας άνθρωποι θα μας δώσουν μια "συμβουλή" συνήθως που θα προέρχεται από τη δική του προσωπική εμπειρία, ενώ αντίθετα ό Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, θα αντιμετωπίσει το θέμα με αντικειμενικότητα, επιστημονικότητα και θα συμβάλει στη διερέυνησή του, προκειμένου να
κατανοήσει το άτομο από που προήλθε και τι ανάγκη εξυπηρετεί κάθε φορά.
Στο χώρο μας παρέχονται εξατομικευμένες υπηρεσίες ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Τέτοιες είναι ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, ομαδικές συνεδρίες ενηλίκων, ατομικές συνεδρίες εφήβων, συνεδρίες δια ζώσης και online.
Τέτοιες είναι ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, ομαδικές συνεδρίες ενηλίκων, ατομικές συνεδρίες εφήβων, συνεδρίες δια ζώσης και online.
Ανοίξτε την καρδιά σας σε εμάς
Ο καθένας από εμάς θέλει κάποιον να μιλήσει, θα σας ακούσουμε με όλη μας την καρδιά.
Τελευταία Άρθρα
Το Τρίγωνο του Δράματος του Karpman: ένα μοτίβο σύγκρουσης που ζούμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Το Τρίγωνο του Δράματος του Karpman (Karpman Drama Triangle) είναι ένα ψυχοδυναμικό μοντέλο που περιγράφει τρεις ρόλους που παίζουμε στις διαπροσωπικές…
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή & θεραπεία Γκεστάλτ
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή θεωρείται μια κοινή ψυχιατρική διαταραχή (σύμφωνα με το Διαγνωστικό Εγχειρίδιο DSM-5) που επηρεάζει το 1 με 3% του…