Η ψυχοθεραπεία είναι να αναλαμβάνεις την ευθύνη σου για ό,τι σου συμβαίνει. Δεν είναι απλά μιλάω για τα “συναισθήματά μου” ή
“κατηγορώ τους γονείς μου” για ό,τι μου συμβαίνει στο τώρα.
Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ασφαλές μέρος όπου μπορώ να “ακουμπήσω” κομμάτια του εαυτού μου.
Είναι το μέρος εκείνο που θα με αποδεχτούν γι’αυτό ακριβώς που είμαι και εκεί όπου θα μάθω να διαχειρίζομαι ζητήματα που με δυσκολεύουν με διαφορετικό τρόπο.
Αυτό θα συμβεί όταν αποκτήσω επίγνωση αυτών που με δυσκολεύουν. Όταν μάθω να βιώνω συμπόνια για τον εαυτό μου και όταν ανακαλύψω ότι το να τοποθετώ
την ευθύνη εκεί που πρέπει θα με βοηθήσει να σταματήσω να νιώθω θυμό.
Έρχονται στιγμές στη ζωή μας που ερχόμαστε αντιμέτωποι με καταστάσεις και συνθήκες που δυσκολευόμαστε να φέρουμε εις πέρας,
είτε αυτό είναι η απώλεια ενός αγαπημένου μας προσώπου, είτε μια σημαντική αλλαγή στη ζωή μας που δεν ήμασταν προετοιμασμένοι να υποδεχτούμε,
είτε απλά διάφορα υπαρξιακά ερωτήματα που μας γεννώνται κατά καιρούς. Τώρα μπορεί να αναρωτηθείτε, “μα καλά και γι’αυτό δεν είναι οι φίλοι ή
η οικογένεια;”. Η απάντηση είναί ότι όλοι αυτοί δεν έχουν την κατάρτηση για να βοηθήσουν στις παραπάνω καταστάσεις και αυτό δεν είναι κακό.
Οι δικοί μας άνθρωποι θα μας δώσουν μια “συμβουλή” συνήθως που θα προέρχεται από τη δική τους προσωπική εμπειρία,
ενώ αντίθετα ο ψυχοθεραπευτής, θα αντιμετωπίσει το θέμα αρχικά με επαγγελματισμό, με αντικειμενικότητα, επιστημονικότητα και θα συμβάλει στη διερέυνησή του,
προκειμένου να κατανοήσει το άτομο από που προήλθε και τι ανάγκη εξυπηρετεί κάθε φορά.
Στο χώρο μας παρέχονται εξατομικευμένες υπηρεσίες ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Τέτοιες είναι ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, ομαδικές συνεδρίες ενηλίκων, ατομικές συνεδρίες εφήβων, συνεδρίες δια ζώσης και online.
Θέματα που μπορεί να μας απασχολήσουν είναι:
-απώλεια
-πένθος
-διαζύγιο
-χωρισμός
-όρια και πώς να τα θέτω
-κρίσεις πανικού
-άγχος